Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении
05.12.2019 08:02
Однако американский кардиолог Рита Редберг напомнила, что не существует никаких научных доказательств этого мифа.
Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса. Всё, что вы теряете в сауне, — это вода, которая быстро восполняется после сеанса.
При этом врач все равно порекомендовала париться, поскольку это приносит пользу здоровью, за исключением случаев, когда высокие температуры противопоказаны.
