05.12.2019 08:02 
18758
18758
Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении
Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса.
Многие люди верят, что сауна помогает похудеть, буквально сжигая жировые депо.
Однако американский кардиолог Рита Редберг напомнила, что не существует никаких научных доказательств этого мифа.
Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса. Всё, что вы теряете в сауне, — это вода, которая быстро восполняется после сеанса.
При этом врач все равно порекомендовала париться, поскольку это приносит пользу здоровью, за исключением случаев, когда высокие температуры противопоказаны.
Однако американский кардиолог Рита Редберг напомнила, что не существует никаких научных доказательств этого мифа.
Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса. Всё, что вы теряете в сауне, — это вода, которая быстро восполняется после сеанса.
При этом врач все равно порекомендовала париться, поскольку это приносит пользу здоровью, за исключением случаев, когда высокие температуры противопоказаны.
