Желающим похудеть диетологи советуют завтракать не дома, а на работе
09.02.2018 06:34
В эксперименте участвовали две группы худеющих. Одна целый день могла есть здоровую еду, а другая — только в течение восьми часов, но зато любую. Участники первой группы не только не сбросили вес, но и набрали его, а их более удачливые коллеги похудели.
Этот прием основан на сокращении количества времени в сутках, когда можно принимать пищу.
Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
