51-летняя Юлия Бордовских рассказала, как всю жизнь сохраняет один вес

После карьеры на российском телевидении, где она вела спортивные программы, 51-летняя Юлия Бордовских вместе с детьми переехала в Майами. Там она получила классификацию health-тренера и теперь помогает другим вести здоровый образ жизни.

Также Бордовских активно ведёт Instagrm, в котором делится советами по улучшению качества жизни. Так, health-тренер уверена, что никакие бьюти-средства, подчеркивает экс-телеведущая, не помогут, если вы едите вредную пищу и мало двигаетесь.

В последнем посте тренер показала комплекс упражнений, которые она рекомендует делать на открытом воздухе, пока погода это позволяет.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram..