80 лет Великой Победе!

51-летняя Юлия Бордовских рассказала, как всю жизнь сохраняет один вес

19.08.2020 13:50
После карьеры на российском телевидении, где она вела спортивные программы, 51-летняя Юлия Бордовских вместе с детьми переехала в Майами. Там она получила классификацию health-тренера и теперь помогает другим вести здоровый образ жизни.

Также Бордовских активно ведёт Instagrm, в котором делится советами по улучшению качества жизни. Так, health-тренер уверена, что никакие бьюти-средства, подчеркивает экс-телеведущая, не помогут, если вы едите вредную пищу и мало двигаетесь.

В последнем посте тренер показала комплекс упражнений, которые она рекомендует делать на открытом воздухе, пока погода это позволяет.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram..

Может быть интересно

«В ожидании»: Елизавета Боярская спровоцировала слухи о беременности
«В ожидании»: Елизавета Боярская спровоцировала слухи о беременности
На недавнем благотворительном приеме в Зимнем дворце присутствовала 39-летняя актриса Елизавета Боярская.
В Подмосковье состоялось открытие международной образовательной платформы "БРИКС-Кампус"
В Подмосковье состоялось открытие международной образовательной платформы "БРИКС-Кампус"
3 июля 2025 года в коттеджном поселке RIGA HOLIDAY (городской округ Клин, Московская область) состоялось открытие многофункционального образовательного центра BRICS CAMPUS —...
Сила в каждом: модный инклюзивный показ на форуме «Больше чем бизнес»
Сила в каждом: модный инклюзивный показ на форуме «Больше чем бизнес»
Инклюзивный показ мод, в котором приняли участие более 60 моделей, в том числе 40 с особенностями здоровья, и 15 дизайнеров одежды, прошел в минувшую пятницу, 27 июня, в Мос...
Маршруты самокатчиков внесут в систему
Маршруты самокатчиков внесут в систему
Городские власти планируют интегрировать столичных доставщиков и самокатчиков в систему мониторинга транспорта.
Археологи обнаружили в Македонии самую северную элитную резиденцию
Археологи обнаружили в Македонии самую северную элитную резиденцию
В рамках инновационной археологической экспедиции Музей Нидерландов в Куманово обнаружил удивительное жилище эллинистической эпохи рядом с деревней Младо Нагоричане.
Россиян предупредили о вызывающей опасения ситуации с WhatsApp
Россиян предупредили о вызывающей опасения ситуации с WhatsApp
Виктор Иевлев, руководитель отдела информационной безопасности группы компаний "Гарда", выразил опасения по поводу распространения мошеннических звонков в WhatsApp...
В преддверии Дня молодёжи участники проектов Росмолодёжи отправились на экскурсию по новому маршруту речного электротранспорта Москвы
В преддверии Дня молодёжи участники проектов Росмолодёжи отправились на экскурсию по новому маршруту речного электротранспорта Москвы
27 июня участники и выпускники проектов Росмолодёжи и активисты Движения Первых из разных регионов страны одними из первых отправились по новому маршруту регулярного речного...
Как моя соседка помолодела на 10 лет за два месяца: история про матрицы Гаряева
Как моя соседка помолодела на 10 лет за два месяца: история про матрицы Гаряева
Я чуть не прошла мимо. На скамейке у подъезда сидела женщина — подтянутая, с сияющей кожей, гордой осанкой балерины, роскошными блестящими волосами. Знакомое лицо…