29.06.2023 11:10 
2885
2885
Актер Джон Гудмен похудел на 90 килограммов — его не узнать
Борьбу с лишним весом актер начал с 180 килограммов в 2007 году.
Джон Гудмен похудел на 90 килограммов. 71-летний актер, известный широкой публике по фильму «Большой Лебовски», предстал в новой форме на красной дорожке 62-го телефестиваля в Монте-Карло, пишет Daily Mail.
Борьбу с лишним весом актер начал с 180 килограммов в 2007 году. Гудмен утверждает, что не прибегал к хирургическому вмешательству. Для начала актер убрал из рациона алкоголь.
«Я просто устал, устал смотреть на себя. Ты бреешься перед зеркалом и не хочешь смотреть на себя. Решил, что мне нужно пройти госпитализацию. Лег в лечебный центр, там прошел детоксикацию и понял, что мне нравится это чувство», — делится с журналистами Гудмен.
К 2016 году актер похудел на 45 килограммов. Тогда он нанял тренера и начал заниматься в зале шесть дней в неделю. Также актер проходил по 12 тысяч шагов в день. Его меню составляют блюда средиземноморской диеты — рыба, оливковое масло, овощи, орехи и фрукты.
Так Джон Гудмен выглядел раньше
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Борьбу с лишним весом актер начал с 180 килограммов в 2007 году. Гудмен утверждает, что не прибегал к хирургическому вмешательству. Для начала актер убрал из рациона алкоголь.
«Я просто устал, устал смотреть на себя. Ты бреешься перед зеркалом и не хочешь смотреть на себя. Решил, что мне нужно пройти госпитализацию. Лег в лечебный центр, там прошел детоксикацию и понял, что мне нравится это чувство», — делится с журналистами Гудмен.
К 2016 году актер похудел на 45 килограммов. Тогда он нанял тренера и начал заниматься в зале шесть дней в неделю. Также актер проходил по 12 тысяч шагов в день. Его меню составляют блюда средиземноморской диеты — рыба, оливковое масло, овощи, орехи и фрукты.
Так Джон Гудмен выглядел раньше
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
