Диетолог назвал главные правила для здоровья почек

Для сохранения здоровья почек стоит соблюдать несколько главных правил. Об этом пишет «Мослента» со ссылкой на гастроэнтеролога и диетолога Рустема Садыкова.

По мнению врача, всем стоит меньше солить пищу и соблюдать питьевой режим. При этом стоит отдавать предпочтение чистой воды и сократить употребление других напитков. Обезвоживание стимулирует образование камней в почках.

Важно также поддерживать оптимальный вес и лимитировать потребление красного мяса.

Риск развития камней в почках увеличивают некоторые лекарства, подагра, гиперпаратиреоз, генетическая предрасположенность, длительная строгая диета. Сладости тоже стоит ограничить — они увеличивают уровень кальция и оксалатов в моче.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.