25.12.2022 10:18
59147
![](/bitrix/templates/freepixel_template/images/news-view.png)
Названа самая вредная каша для пожилых людей
![Названа самая вредная каша для пожилых людей Названа самая вредная каша для пожилых людей](/upload/resize_cache/iblock/42f/300_0_1/448dx3cba14k9n46ekbuvd93ysjt5n5h.jpg)
Это блюдо стоит исключить из рациона.
Манка является самой крупой для приготовления каши для пожилых людей. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Манную крупу получают из пшеницы. В ней содержатся простые углеводы, которые резко и ощутимо повышают уровень глюкозы. Плюс в ней много калорий, количество которых дополнительно увеличивается за счет молока и сливочного масла. Поэтому манной каши стоит избегать.
«Плюс эта каша готовится из глютеносодержащей крупы, часто у пожилых есть непереносимость этого белка. Но многие могут не знать об этом, так как не занимаются обследованием организма по этой части», — сказала диетолог.
Самыми полезными крупами диетологи называют зеленую гречку и киноа.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Манную крупу получают из пшеницы. В ней содержатся простые углеводы, которые резко и ощутимо повышают уровень глюкозы. Плюс в ней много калорий, количество которых дополнительно увеличивается за счет молока и сливочного масла. Поэтому манной каши стоит избегать.
«Плюс эта каша готовится из глютеносодержащей крупы, часто у пожилых есть непереносимость этого белка. Но многие могут не знать об этом, так как не занимаются обследованием организма по этой части», — сказала диетолог.
Самыми полезными крупами диетологи называют зеленую гречку и киноа.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.