Невролог раскрыла самый доступный способ позаботиться о здоровье мозга

03.05.2026 22:16

Галина Чудинская, невролог из клиники академика Ройтберга АО «Медицина», утверждает, что освоение иностранных языков является эффективным и доступным способом улучшить функционирование мозга. Она отмечает, что мозг способен к адаптации и изменяется под влиянием различных нагрузок, подобно тому, как тренируются мышцы. По словам врача, при изучении нового языка активизируются области мозга, связанные с памятью, вниманием и речью, а также усиливается работа мозолистого тела — структуры, соединяющей два полушария мозга.

Невролог рассказала о том, что мозгу приходится одновременно работать с двумя лингвистическими системами — двумя наборами звуков, словарями и грамматикой — переключаясь между родным и иностранным языками. Этот процесс требует подавления одного языка и активации другого, что является довольно сложной задачей для мозга. Постепенно такая практика улучшает умение концентрироваться, повышает способность к решению различных задач и помогает эффективнее отсеивать лишнюю информацию.

Кроме того, врач указала на данные множества международных исследований, которые свидетельствуют: люди, владеющие как минимум двумя языками, проявляют признаки деменции и болезни Альцгеймера примерно на четыре-пять лет позже, чем те, кто использует только один язык в повседневной жизни.

Источник и фото - lenta.ru