Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости
13.09.2025 12:27
Результаты исследования свидетельствуют о том, что употребление омега-3 жирных кислот регулярно детьми в возрасте от 6 до 8 лет может уменьшить вероятность развития близорукости. Ученые проанализировали питание более тысячи китайских детей, оценив потребление омега-3 и насыщенных жиров, и связали эти данные с параметрами глазного яблока и остротой зрения. Результаты исследования показали, что дети, употреблявшие меньше омега-3, имели более выраженную близорукость, в то время как высокий уровень омега-3 оказывал защитное воздействие. Авторы подчеркнули важность правильного питания для сохранения зрения и рекомендовали включать в рацион рыбу, льняное семя и орехи для профилактики близорукости. Кроме того, ранее было доказано, что омега-3 жирные кислоты могут помочь облегчить хронические боли.
