Регулярное употребление яиц помогает продлить жизнь

Регулярное употребление куриных яиц способно продлить жизнь. Об этом в своем телеграм-канале заявила доцент медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на американских ученых. 

В течения месяца ученые исследовали влияние диеты без яиц, с тремя яичными белками и тремя цельными яйцами в день на состояние здоровых молодых людей 18–35 лет.

Самые хорошие результаты показала третья группа, которых кормили цельными куриными яйцами. Такой рацион способствовал похудению, снижению холестерина, улучшению состояния сосудов и сердца, стабильному уровню инсулина.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.