80 лет Великой Победе!

Россиян предупредили о ведущих к диабету привычках

28.08.2025 13:40
Неправильное питание, включая употребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как сладкие газированные напитки, конфеты и выпечка, может способствовать развитию диабета второго типа. Также опасны постоянное употребление фастфуда, переработанного мяса и жирной пищи, так как это может привести к серьезным заболеваниям, предупредил врач.

Врач отметил, что недостаток физической активности, нарушения сна и хроническое недосыпание увеличивают риск развития диабета. Он подчеркнул, что курение, избыточное употребление алкоголя и хронический стресс также увеличивают риск заболевания диабетом. Для предотвращения этого заболевания важно заменить вредные привычки на здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса.

Исследования показали, что у старших людей, следующих средиземноморской диете, заболевания встречаются реже. В то же время рацион, богатый сахаром, обработанным мясом и насыщенными жирами, способствует развитию сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

S7 Airlines запускает дополнительные рейсы в Краснодар из Москвы
S7 Airlines запускает дополнительные рейсы в Краснодар из Москвы
В ответ на растущий спрос авиакомпания S7 Airlines увеличивает количество рейсов из Краснодара в Москву. Начало полетов перенесено на 12 октября, что было объявлено через пр...
Один из девяти компьютеров Apple-1 в оригинальном деревянном корпусе выставили на аукцион
Один из девяти компьютеров Apple-1 в оригинальном деревянном корпусе выставили на аукцион
На ближайшей субботе, 20 сентября 2025 года, завершатся торги по лоту 7083 в аукционном доме RR Auction. Этот лот представляет собой раритетный компьютер Apple-1 в деревянно...
Названа знаменитость с самыми красивыми бровями
Названа знаменитость с самыми красивыми бровями
Британская визажистка Лора Кей назвала знаменитостей с наилучшими бровями, как сообщает газета Daily Mail.
Пьер де Голль и Наджета Бенсуики посетили Санкт-Петербург
Пьер де Голль и Наджета Бенсуики посетили Санкт-Петербург
Визит Пьера де Голля с супругой Наджетой Бенсуики амбассадором серии международных культурных проектов Еленой Стравинской в храм Лурдской Богоматери в Санкт-Петербурге: ярки...
Россиянам перечислили самые грязные предметы на кухне
Россиянам перечислили самые грязные предметы на кухне
Ирина Яшина, специалист по организации пространства, предупредила о том, что даже при тщательной обработке некоторые предметы на кухне могут оставаться недостаточно чистыми....
Спрос жителей Москвы на отели в Китае вырос почти вдвое после отмены виз
Спрос жителей Москвы на отели в Китае вырос почти вдвое после отмены виз
Внедрение безвизового режима с Китаем почти вдвое увеличило интерес жителей Москвы к размещению в отелях этой страны.
Самая сильная за три месяца магнитная буря происходит на Земле – ученые ИКИ РАН
Самая сильная за три месяца магнитная буря происходит на Земле – ученые ИКИ РАН
Согласно информации из Telegram-канала лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, на Земле происходит самая сильная за последние три месяца магнитная буря.
Россиянам назвали замедляющие старение специи
Россиянам назвали замедляющие старение специи
Эксперт по эндокринологии Екатерина Янг сообщила, что определенные специи могут замедлить процесс старения организма.