Тщательное пережевывание пищи поможет избежать рака ЖКТ

Тщательное пережевывание пищи помогает избежать рака ЖКТ. Об этом в своем телеграм-канале сообщила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Врач назвала правильное пережевывание пищи бесплатным способом улучшить работу пищеварительного тракта.

«Крупные волокна не перевариваются в желудке – соляная кислота успевает «прожарить» лишь верхний слой. В результате они попадают в толстый кишечник, где в том числе обитают анаэробные бактерии», — пояснила врач.

В свою очередь бактерии способны провоцировать гнилостные процессы в кишечнике. Это запускает развитие колоректального рака.

Также пищеварение способен улучшить стакан умеренно горячей воды, принятый перед приемом пищи.

«Стакан горячей воды, выпитый натощак за 15-20 минут до еды, способствует расслаблению сфинктеров желчного пузыря и поджелудочной железы», — дала совет гастроэнтеролог.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.