Врач рассказал, как пережить 31-градусную жару в Москве

07.08.2026 15:21

Активное солнце представляет особую опасность для младенцев, пожилых людей и пациентов с ожирением, поскольку у них терморегуляция либо еще не полностью сформирована, либо уже снижена. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский. В первую очередь к уязвимой категории относятся дети, особенно новорожденные и малыши первых лет жизни: у них в силу анатомо-физиологических особенностей терморегуляция еще не до конца сформирована. Также это пожилые люди, у которых уже наблюдается снижение терморегуляторных возможностей. Нарушение теплоотдачи может быть связано и с избыточной массой тела, поэтому людям с ожирением следует проявлять особую осторожность, — отметил Александр Врублевский.

Он добавил, что к числу тех, кому стоит особенно защищаться от солнечного воздействия, относятся пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, включая ишемическую болезнь сердца, гипертонию и сердечную недостаточность. При жаре и потере жидкости эта система испытывает повышенную нагрузку, которую при таких диагнозах желательно уменьшать. Дыхательная и эндокринная системы участвуют в процессах терморегуляции, поэтому людям с бронхолегочными и эндокринными заболеваниями тоже рекомендуется ограничивать пребывание под прямыми солнечными лучами.

«У ряда лекарственных препаратов среди побочных эффектов есть фотосенсибилизация — повышенная чувствительность кожи и слизистых оболочек к солнечному свету. К таким средствам относятся, например, некоторые антибиотики из группы фторхинолонов и тетрациклинов, отдельные диуретики и другие препараты. Поэтому этот вопрос всегда можно уточнить у лечащего врача, который назначает лечение, а также посмотреть соответствующую информацию в инструкции к препарату», — добавил Александр Врублевский. Врач отметил, что к опасным признакам относятся слабость, сильная жажда, головная боль, головокружение, тошнота, учащенный пульс, обильное потоотделение и ощущение перегрева.

«Если воздействие продолжается, может развиться нарушение сознания. В такой ситуации необходимо сразу уйти из зоны с высокой температурой и прямым воздействием солнечных лучей, перейти в прохладное место или в тень, сесть либо лечь, охладить лицо — умыться прохладной водой, приложить охлаждающий компресс ко лбу и пить воду небольшими глотками. За скорой медицинской помощью следует обращаться при появлении нарушения сознания, рвоты, повышения температуры тела до 40–41 градуса и судорог», — пояснил Александр Врублевский.

Источник: mskagency.ru