Крепкий сон способен защитить от болезни Альцгеймера

Крепкий сон защищает организм от болезни Альцгеймера, сделали вывод американские ученые из Университета Нью-Йорка.

Сомнений не осталось: между сном и качеством жизни существует прямая зависимость. Так, крепкий сон обладает уникальной способностью выводить вредные продукты жизнедеятельности из организма.

Чем глубже сон, тем активнее мозг избавляется от всего вредного. При этом сон не является способом лечения болезни Альцгеймера, но может стать хорошей профилактикой.

Также ученые назвали самую вредную позу для сна, которую следует избегать.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.