80 лет Великой Победе!
4girls.news
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
СПОРТ
ПРОИСШЕСТВИЯ
КУЛЬТУРА
ТЕХНОЛОГИИ
НАУКА И АВТО
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
Регулярное употребление яиц помогает продлить жизнь
Такой рацион способствует похудению, снижению холестерина, улучшению состояния сосудов и сердца, стабильному уровню инсулина.
Эта популярная еда лишает вас энергии — врач
Некоторые продукты вынуждают организм тратить слишком много энергии, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности.
Врач назвала самый полезный суп для пожилых людей
Такой суп обладает рядом положительных свойств, необходимых людям в этом возрасте.
Диетолог назвал углеводы, которые помогут похудеть
Не стоит демонизировать углеводы — не все из них плохие.
Диетолог рассказала, чем грозит привычка завтракать только чашкой кофе
В рабочем ритме не все находят время, чтобы спокойно позавтракать. Полноценный первый прием пищи многие заменяют чашкой кофе.
Каждый десятый россиянин страдает тяжелым ожирением
Еще более 30% населения имеют избыточный вес.
Раскрыли необычный способ, как избавиться от запаха чеснока изо рта
Аромат съеденного чеснока может напоминать о себе в течение нескольких дней.
Врач назвала признаки передозировки кофеином и рассказала, сколько можно пить кофе и чая в день
Кофеин выступает стимулятором нервной системы, он способен отключить чувство усталости и поднять настроение. Однако нужно знать меру в применении этого легального допинга.
Флеболог рассказал, как эффективно противостоять развитию варикоза
Выполняя рекомендации врачей, можно избежать прогрессирования заболевания.
Терапевт назвала продукт, который поможет в лечении гриппа
По мнению медика, вирус гриппа неустойчив в щелочной среде.
Эксперт рассказал, какие ингредиенты не могут встречаться в халяльных кондитерских изделиях
Применение этих компонентов недопустимо в данной категории сладостей.
Не всем стоит пытаться сесть на шпагат — врач
Многие девушки пытаются во что бы то ни стало сесть на шпагат. Для этого они записываются на курсы или растягиваются в домашних условиях по видеоурокам. При этом стремиться ...
Хронический стресс и депрессия удваивают риск развития деменции
Болезнь Альцгеймера распространена среди пожилых людей.
Врач объяснила тягу женщин к вредной еде перед месячными
Непосредственно перед менструацией инсулин иначе действует на мозг.
Врач назвала орех, который помогает сбрасывать вес
Несмотря на высокую калорийность орехов, после их употребления ощущение сытости сохраняется дольше, и контролировать аппетит становится проще.
Известный диетолог рассказал, сколько кисломолочных продуктов нужно организму в день
Одна порция кисломолочных продуктов равна стакану кефира, одной упаковке творога весом 200 граммов, двум столовым ложкам сметаны.
Назвали продукты, которые увеличивают сжигание калорий
Для снижения веса можно урезать калорийность рациона, а можно употреблять жиросжигающие продукты и напитки.
Тетрис помогает справиться с психологическими травмами
Игра помогает отключаться от внешнего мира и дистанцироваться от проблем.
Эта утренняя привычка лишает вас энергии — учимся просыпаться по-новому
Качество сна напрямую влияет на нашу продуктивность в течение дня. Отдохнувший организм способен выполнить больше, чем было запланировано.
Врач назвала пять признаков, что вы пьете слишком много алкоголя
Существует признаки, которые являются тревожными симптомами.
Гастроэнтеролог предупредил о риске чрезмерного употребления овощей
Увлекаться растительной пищей рекомендуют далеко не всем.
Тщательное пережевывание пищи поможет избежать рака ЖКТ
Врач назвала правильное пережевывание пищи бесплатным способом улучшить работу пищеварительного тракта.
Офтальмолог раскрыла необычный и доступный способ избавиться от мешков под глазами
Врач перечислила и другие способы улучшить состояние кожи в области глаз.
Врач рассказал, в какое время нужно есть яйца, чтобы похудеть
Если вы предпочитаете есть яйца на завтрак, вам стоит пересмотреть свои привычки.
Дженнифер Энистон раскрыла правила, которые позволяют ей быть в отличной форме
Актриса снялась для обложки нового номера журнала CR Fashion Book и рассказала о том, как поддерживает себя в форме.
Фастфуд и полуфабрикаты повышают риск развития депрессии
Доктор рекомендовала есть простую, здоровую пищу.
Врач назвала лучшее время для занятий спортом
Регулярная физическая активность необходима для поддержания иммунитета, здоровья и нормального психологического состояния.
Ревматолог рассказала, как укрепить суставы
Существуют несколько несложных правил, которые помогут улучшить самочувствие.
Врач рассказала, почему не стоит хрустеть шеей, даже если очень хочется
Время от времени многим людям хочется покрутить шеей, но неумелые движения способны навредить здоровью.
Роскачество назвало торговые марки сливок, которые можно покупать
В целом, все сливки оказались безопасны. В них не выявили опасных микробов, следов антибиотиков и токсинов.
Роскачество назвало еду, полезную для кишечника
Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается.
Врач рассказала, при каких симптомах нужно срочно показаться ревматологу
Все эти симптомы говорят о том, что вам, похоже, нужно показаться врачу-ревматологу.
Игорь Николаев перенес сложную операцию на сердце. Музыкант в тяжелом состоянии
63-летний музыкант находится в реанимации.
Какие чудеса творит фолиевая кислота и где ее искать (нужна не только беременным)
Вещество содержится в разных продуктах питания и выполняет важные роли в организме.
Врач рассказала о коварстве сухофруктов
Врач посоветовала выбирать невзрачные на вид, высушенные на солнце плоды. И проходить мимо прозрачной кураги, блестящего чернослива, ярких долек манго и папайи.
Повышенное давление повышает риск слабоумия
Врач рекомендует следить за показателями артериального давления и не терпеть его, а обязательно лечить.
Эндокринолог рассказала, чем заменить конфеты и булки без вреда для фигуры
Мякоть этого плода обладает сладостью, но при этом она низкокалорийная.
Эксперты рассказали, чем стоит кормить школьников на ужин
Важен не только правильно выбрать блюда, но и кормить ребенка в определенное время, чтобы обеспечить ровное чувство сытости на протяжении дня.
Врач назвала продукты, которые улучшат самочувствие во время менструации и ПМС
В этот период женщинам следует особенно обратить внимание на здоровое питание.
Врач назвала суп, который поможет похудеть
Полезный суп должен быть умеренно горячим, в меру жирным, с твердыми кусочками.
3
4
5
6
7
