80 лет Великой Победе!
4girls.news
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА И БИЗНЕС
СПОРТ
ПРОИСШЕСТВИЯ
КУЛЬТУРА
ТЕХНОЛОГИИ
НАУКА И АВТО
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
Врач назвала орех, который помогает сбрасывать вес
Несмотря на высокую калорийность орехов, после их употребления ощущение сытости сохраняется дольше, и контролировать аппетит становится проще.
Известный диетолог рассказал, сколько кисломолочных продуктов нужно организму в день
Одна порция кисломолочных продуктов равна стакану кефира, одной упаковке творога весом 200 граммов, двум столовым ложкам сметаны.
Назвали продукты, которые увеличивают сжигание калорий
Для снижения веса можно урезать калорийность рациона, а можно употреблять жиросжигающие продукты и напитки.
Тетрис помогает справиться с психологическими травмами
Игра помогает отключаться от внешнего мира и дистанцироваться от проблем.
Эта утренняя привычка лишает вас энергии — учимся просыпаться по-новому
Качество сна напрямую влияет на нашу продуктивность в течение дня. Отдохнувший организм способен выполнить больше, чем было запланировано.
Врач назвала пять признаков, что вы пьете слишком много алкоголя
Существует признаки, которые являются тревожными симптомами.
Гастроэнтеролог предупредил о риске чрезмерного употребления овощей
Увлекаться растительной пищей рекомендуют далеко не всем.
Тщательное пережевывание пищи поможет избежать рака ЖКТ
Врач назвала правильное пережевывание пищи бесплатным способом улучшить работу пищеварительного тракта.
Офтальмолог раскрыла необычный и доступный способ избавиться от мешков под глазами
Врач перечислила и другие способы улучшить состояние кожи в области глаз.
Врач рассказал, в какое время нужно есть яйца, чтобы похудеть
Если вы предпочитаете есть яйца на завтрак, вам стоит пересмотреть свои привычки.
Дженнифер Энистон раскрыла правила, которые позволяют ей быть в отличной форме
Актриса снялась для обложки нового номера журнала CR Fashion Book и рассказала о том, как поддерживает себя в форме.
Фастфуд и полуфабрикаты повышают риск развития депрессии
Доктор рекомендовала есть простую, здоровую пищу.
Врач назвала лучшее время для занятий спортом
Регулярная физическая активность необходима для поддержания иммунитета, здоровья и нормального психологического состояния.
Ревматолог рассказала, как укрепить суставы
Существуют несколько несложных правил, которые помогут улучшить самочувствие.
Врач рассказала, почему не стоит хрустеть шеей, даже если очень хочется
Время от времени многим людям хочется покрутить шеей, но неумелые движения способны навредить здоровью.
Роскачество назвало торговые марки сливок, которые можно покупать
В целом, все сливки оказались безопасны. В них не выявили опасных микробов, следов антибиотиков и токсинов.
Роскачество назвало еду, полезную для кишечника
Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается.
Врач рассказала, при каких симптомах нужно срочно показаться ревматологу
Все эти симптомы говорят о том, что вам, похоже, нужно показаться врачу-ревматологу.
Игорь Николаев перенес сложную операцию на сердце. Музыкант в тяжелом состоянии
63-летний музыкант находится в реанимации.
Какие чудеса творит фолиевая кислота и где ее искать (нужна не только беременным)
Вещество содержится в разных продуктах питания и выполняет важные роли в организме.
Врач рассказала о коварстве сухофруктов
Врач посоветовала выбирать невзрачные на вид, высушенные на солнце плоды. И проходить мимо прозрачной кураги, блестящего чернослива, ярких долек манго и папайи.
Повышенное давление повышает риск слабоумия
Врач рекомендует следить за показателями артериального давления и не терпеть его, а обязательно лечить.
Эндокринолог рассказала, чем заменить конфеты и булки без вреда для фигуры
Мякоть этого плода обладает сладостью, но при этом она низкокалорийная.
Эксперты рассказали, чем стоит кормить школьников на ужин
Важен не только правильно выбрать блюда, но и кормить ребенка в определенное время, чтобы обеспечить ровное чувство сытости на протяжении дня.
Врач назвала продукты, которые улучшат самочувствие во время менструации и ПМС
В этот период женщинам следует особенно обратить внимание на здоровое питание.
Врач назвала суп, который поможет похудеть
Полезный суп должен быть умеренно горячим, в меру жирным, с твердыми кусочками.
Подсчитали, сколько калорий сжигает организм во время сна
Организм продолжает тратить энергию даже ночью.
Что бы такое съесть, чтобы потолстеть. Неудачные варианты завтрака
Первый прием пищи задает настроение всему дню, и здесь важно не ошибиться с выбором продуктов.
Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть во время менструации и ПМС
Эти продукты способны негативно повлиять на самочувствие, порядком усложнив этот и без того нелегкий период.
Эксперты рассказали о пользе разных каш. Разбираемся, какую выбрать
Злаки содержат полезные вещества, но приготовленные из них каши будут обладать разным составом.
Виктория Боня показала, как выглядит на 12-й день после масштабной пластической операции
Подписчики перестали узнавать звезду.
Недостаток сна ведет к стрессу, раздражительности и перепадам настроения. Как это исправить
Сон оказывает прямое влияние на эмоциональную стабильность.
Актер Алексей Янин находится в реанимации в состоянии крайней тяжести
40-летний актер находится в НИИ им. Склифосовского. Туда актера перевели из обычной больницы, куда он попал с эпилептическим приступом.
Ожирение внутренних органов из-за фастфуда и сладостей случается даже у стройных людей
Внутренний жир накапливается вокруг сердца, печени, поджелудочной железы и других органов.
Известный врач перечислила заболевания, которых стоит опасаться осенью
С похолоданием возвращаются риски для здоровья.
Диетолог назвал главные правила для здоровья почек
Есть несколько факторов, которые могут «убить» даже самые здоровые органы выделения.
Диетолог назвала три продукта на завтрак, которые помогут избавиться от жира на животе
Желающим похудеть в очередной раз напомнили, что завтрак пропускать не стоит. При этом он должен состоять из определенных продуктов. Рассказываем, каких.
Кристину Асмус экстренно госпитализировали
У актрисы держалась высокая температура, также проявились сопутствующие симптомы острой инфекции.
Виктория Боня решилась на очередную пластическую операцию
Блогер продемонстрировала импланты, которые ей должны установить в зону нижних век.
Алена Шишкова призналась, что 8 лет страдала булимией и анорексией
Девушка «возвращала» еду, пила мочегонные препараты. В итоге она стала весить 45 килограммов при росте 176 сантиметров.
1
2
3
4
5
