13.05.2023 23:14
3589
![](/bitrix/templates/freepixel_template/images/news-view.png)
Какие продукты снижают риск слабоумия
![Какие продукты снижают риск слабоумия Какие продукты снижают риск слабоумия](/upload/resize_cache/iblock/bad/300_0_1/e2buzc9v074xt9b8f8dqcnmw1t3pvg9e.jpg)
Ярко окрашенные фрукты и овощи выступают лучшими помощниками в борьбе с деменцией.
Продукты с высоким содержанием флавоноидов и каротиноидов способны снизить риск развития слабоумия на 48%. Об этом сообщает «МедикФорум» со ссылкой на врача-невролога Александру Алехину. Ярко окрашенные фрукты и овощи выступают лучшими помощниками в борьбе с деменцией, уверена врач.
Флавоноиды содержатся в разных фруктах и овощах, включая виноград, ягоды, яблоки и даже чай.
Полифенолы щедро содержатся в чае, красном вине, листовых овощах, луке, яблоках, ягодах, сое, цитрусовых.
Каротиноиды находятся в ямсе, капусте, шпинате, арбузе, дыне, сладком перце, помидорах, моркови, манго, апельсинах.
Ранее ученые заявили, что употребление белковых продуктов продляет жизнь.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Флавоноиды содержатся в разных фруктах и овощах, включая виноград, ягоды, яблоки и даже чай.
Полифенолы щедро содержатся в чае, красном вине, листовых овощах, луке, яблоках, ягодах, сое, цитрусовых.
Каротиноиды находятся в ямсе, капусте, шпинате, арбузе, дыне, сладком перце, помидорах, моркови, манго, апельсинах.
Ранее ученые заявили, что употребление белковых продуктов продляет жизнь.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.