05.11.2023 11:31 
27140
27140
Врач рассказал, сколько можно съедать тыквы в день
Тыква — продукт, обладающий массой благотворных свойств. При этом даже полезную пищу нужно дозировать.
Взрослым здоровым людям в день стоит съедать 200-300 граммов тыквы, детям — 100 граммов. Об этом в интервью РИА «Новости» сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Тыква имеет довольно низкую калорийность, но у нее высокий гликемический индекс. Это стоит учитывать тем, кто страдает сахарным диабетом. С осторожностью тыкву нужно употреблять людям с хроническим гастритом и пониженной кислотностью, при обострениях заболеваний ЖКТ, панкреатита или желчекаменной болезни.
Также врач назвал дневную норму хлеба.
Фото: unsplash
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Тыква имеет довольно низкую калорийность, но у нее высокий гликемический индекс. Это стоит учитывать тем, кто страдает сахарным диабетом. С осторожностью тыкву нужно употреблять людям с хроническим гастритом и пониженной кислотностью, при обострениях заболеваний ЖКТ, панкреатита или желчекаменной болезни.
Также врач назвал дневную норму хлеба.
Фото: unsplash
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
