80 лет Великой Победе!

Врач заявил, что купание в проруби может помочь в борьбе с депрессией

16.01.2023 23:48
Крещенское купание в ледяной воде способно помочь справиться с депрессией. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на профессора кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Серафима Тазина.

«Хотя существуют определенные риски, связанные с плаванием в ледяной воде, научные исследования свидетельствуют о его пользе для здоровья. Плавание в холодной воде оказывает положительное влияние на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: уменьшаются уровень триглицеридов, резистентность к инсулину, артериальное давление. Плавание в ледяной воде оказывает положительное влияние на психическую сторону человека, улучшает самочувствие и может даже оказывать антидепрессивное действие. Появляется все больше свидетельств того, что тот, кто плавает в холодной воде, более устойчив к инфекционным заболеваниям, болеет реже и легче», — рассказала врач.

При этом важно помнить, что такое купание требует длительной подготовки и разрешения врача.

Ранее другой специалист заявил, что холодная погода может провоцировать обострение разных заболеваний.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно

Россияне заработали рекордные призовые по итогам Уимблдона-2025
Россияне заработали рекордные призовые по итогам Уимблдона-2025
Российские теннисисты, участвующие в соревнованиях, заработали общую сумму в 4,532 миллиона долларов на Уимблдонском турнире.
В России зафиксировали резкий рост доходов населения
В России зафиксировали резкий рост доходов населения
В соответствии с высказыванием кандидата экономических наук и доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина, за год средние доходы россиян увеличились...
Умер российский режиссер Александр Митта
Умер российский режиссер Александр Митта
Известный кинорежиссер и народный артист России Александр Митта скончался в возрасте 92 лет, как сообщает ТАСС 14 июля.
Вильфанд прогнозирует сильные дожди и ветер в пяти округах РФ
Вильфанд прогнозирует сильные дожди и ветер в пяти округах РФ
Изрядные дожди в сопровождении грозы и сильного ветра ожидаются на начало недели на юге России.
Желтая разделительная разметка впервые появилась в Москве
Желтая разделительная разметка впервые появилась в Москве
Впервые в Москве появилась желтая разделительная разметка, что было объявлено в Telegram-канале столичного Дептранса.
Основной механизм старения человека подвергли сомнению
Основной механизм старения человека подвергли сомнению
В ходе исследования, проведенного американскими учеными из Университета Дьюка, было установлено, что у лемуров с возрастом не наблюдается усиления окислительного стресса. Эт...
Россиян предупредили об опасности туалетной бумаги
Россиян предупредили об опасности туалетной бумаги
Врач-гинеколог Татьяна Илюхина высказала предостережение о вреде туалетной бумаги для интимного здоровья.
Раскрыт секрет долгого и счастливого брака
Раскрыт секрет долгого и счастливого брака
Что является залогом многолетнего и счастливого брака? Исследователи пришли к выводу, что ключевым фактором является стабильная и неизменная взаимопомощь между супругами.