Диетолог рассказала, какие продукты опасны для женского и мужского здоровья

Ешь мясо?

Мужчинам следует остерегаться одного из самых что ни на есть «мужских» продуктов — жареного мяса. Так, в корочке шашлыка содержится почти в три раза больше канцерогенов, чем в сигаретах. Регулярное потребление приготовленного на углях мясо способно привести к раку желудка, ободочной кишки или поджелудочной железы. Жареная курица, съеденная всего раз в неделю, на треть повышает риск рака простаты.

Как мы уже сказали, куриное мясо также не панацея. На прилавки мяса птицы часто попадает с гормонами и антибиотиками. Вещества способны вызвать в организме гормональный сбой. В результате у мужчины могут начать увеличиваться «женские» части тела — грудь, живот и ягодицы.

В списке оказались и бутерброды. Так, белый хлеб с колбасой — это источник быстрых углеводов, которые снижают уровень тестостерона. Также не стоит злоупотреблять цветной капустой, соей и продуктами из льна — в них много фитоэстрогенов, которые приводят к гормональному дисбалансу.

Для милых дам

Женщинам стоит избегать большого количества соли и приправ. Дело в том, что слизистая желудка у женщин гораздо слабее, чем у мужчин. Поэтому высок риск получения гастрита или язвы. Глутамат натрия, помимо прочего, способен вызвать невроз и перепады настроения.

В группу нежелательных компонентов также попали «кондитерский жир» и «гидрогенизированное масло», а попросту говоря, маргарин. Эти масла ведут к закупорке сосудов и способны вызвать инфаркт.

К запрещенке отнесли и белый хлеб — он способен вызвать диабет и другие недуги.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.