08.09.2020 12:59 
23076
23076
Назвали один из самых полезных продуктов в мире
Продукт является доступным и его можно купить в каждом магазине.
Яйца являются одним из самых полезных продуктов на планете. Такое заявление сделали диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе, пишет Cursorinfo.
Яйцо содержит много хорошо усваиваемого белка, холин, железо, цинк и другие важные для здоровья элементы.
Также яйца регулируют аппетит, отчего становятся просто идеальным продуктом для худеющих.
Холестерин, который присутствует в желтке яйца, тоже нужен организму, в частности, для выработки гормонов.
Яйца улучшают работу мозга, помогают защитить плод от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, витамину B12.
Помимо этого, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости и зубы благодаря содержащемуся в них витамину D.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Яйцо содержит много хорошо усваиваемого белка, холин, железо, цинк и другие важные для здоровья элементы.
Также яйца регулируют аппетит, отчего становятся просто идеальным продуктом для худеющих.
Холестерин, который присутствует в желтке яйца, тоже нужен организму, в частности, для выработки гормонов.
Яйца улучшают работу мозга, помогают защитить плод от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, витамину B12.
Помимо этого, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости и зубы благодаря содержащемуся в них витамину D.
Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
