Употребление какого молочного продукта поможет нормализовать давление

Молочные продукты помогают нормализовать артериальное давление. Особенно в этом деле хорош натуральный йогурт без сахара и других «улучшителей вкуса», сообщает Sunday Express.

Дело в том, что йогурт богат калием — необходимым для здоровья сердечно-сосудистой системы минералом.

Для нормализации давления употреблять йогурт нужно пять раз в неделю. Подойдет также его обезжиренная версия.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.